Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 74.20g | Carb: 117.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Lunch: Арбуз. Dinner: Leor Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|