Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 94.36g | Carb: 210.26g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Шоколадные с Вишнёвым Конфитюром, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|