Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 72.03g | Carb: 165.95g.
Breakfast: Danone Actimel без Сахара Виноград Клубника-Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Борщ, Лента Пицца Маргарита. Dinner: Макароны Отварные, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арбуз, Арбуз. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|