Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 67.08g | Carb: 126.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Brioche Пинчер с Вишней. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, КИТ Семга Слабосоленая Филе . Dinner: Premialle Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Brioche Пинчер с Вишней, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olena-S.'s weight history
|