|
Две недели гоняю 400-500 грамм. Ладно первая неделя (23-30 июля), был один день алкоголя и пицца в прикуску, да ещё последняя неделя цикла, но вот вторая неделя (31-6 августа) пока не понимаю, почему так происходит 🤔. Будем анализировать, эх, какие мы сложные существа - девочки 🤗🙄
|
164.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
429 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 21.44g | Carb: 46.36g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Альпен Гольд Пикник, Простоквашино Молоко 2,5%, Life Extension Омега 3, USN Протеин Ваниль, Киприно Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Котлинский , Каша Гречневая Молочная Моя. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
07 Aug 21 by member: Annika_V
|
Anna.0911, разбор не получился. У меня получился объед конфетами в пятницу, непонятный состав еды в субботу и сегодня тоже не лучше. Сын слег с ангиной, две ночи не спали 🤦♀️.
08 Aug 21 by member: Худейка оп
|
Да уж, любые сбои в режиме и все, приплыли🥴
08 Aug 21 by member: Annika_V
|
Сыну скорейшего выздоровления ❤️
08 Aug 21 by member: Annika_V
|
Anna.0911, спасибо большое, первый раз такая сильная ангина.
08 Aug 21 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|