Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 58.59g | Carb: 156.29g.
Breakfast: Окей Чёрная Смородина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Творог 5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Агрокомплекс Яйцо , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Агрокомплекс Яйцо , Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Мальтоза 's weight history
|