Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
227.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
3324 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 218.23g | Carb: 369.54g.
Breakfast: Кофе. Dinner: Окей Груша Конференс, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Calve Соус Тартар, Рис, Морской Окунь. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Нутелла Шоколадная Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Лук, Heinz Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грудка Индейки, Картофель Отварной. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
01 Aug 21 by member: Анчоус12
|
учитывая, сколько я пожираю углей, да, похоже на то)))
01 Aug 21 by member: firstbornunicorn
|
firstbornunicorn ты просто очень шустро двигаешься😉
01 Aug 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|