Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 94.58g | Carb: 144.13g.
Breakfast: Черника, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Фруктовый Ларец Джем, Творог 5%, Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|