Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 111.75g | Carb: 102.85g.
Breakfast: Соевый Соус, Кабачок, Куриная Грудка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиной Бульон, Сливочное Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сало, Яйцо, Лук, Капуста, Варенье, Чеснок, Свекла Вареная, Творог 5%, Свинина Отварная, Сметана . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|