Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 130.45g | Carb: 212.72g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Помидоры, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Нектарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|