Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 62.17g | Carb: 177.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Карат Violette Light Прованские Травы, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Ашан Сыр Чанах 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Любимые Традиции Птичья Песня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Славянка Золотой Степ (19г), Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|