Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 96.72g | Carb: 123.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шеф Перекресток Оладьи. Lunch: Хлеб Бородинский, Краснобор Колбаски Любительские Гриль. Dinner: Хлеб Бородинский, Шеф Перекресток Салат Мимоза. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|