Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
665 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 36.51g | Carb: 61.95g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кабачковые Оладьи, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|