Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 97.13g | Carb: 130.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Harry's Хлеб Пшеничный, Яйцо, Кофе (Растворимое), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савушкин Творожный Сыр Sveza. Lunch: Евроопт Салат Фитнес, Нектарины, Евроопт Котлета Люси из Птицы. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Савушкин Моцарелла Мини Свежа, Помидоры. Snacks/Other: Vici Крабовое Мясо Крабок, Персики, Черешня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|