Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 102.69g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Orion Чокопай, Курица (Жареная в Панировке), KFS Ножка, Bio Max Кефир 1%, Милка Шоколад Милка Орео, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|