Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 61.85g | Carb: 144.00g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Кофе (Растворимое), Авокадо. Lunch: Топ Мороженое Клубника, Санта Роллини с Курицей , Савушкин Творожок Страчателла. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Савушкин Моцарелла Мини Свежа, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Корона Пельмени Замковые со Свининой . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|