Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
97.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 87.24g | Carb: 337.71g.
Breakfast: Кабачковый Тортик, Булкин Хлеб Бородино, Billa Сулугуни, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Алан Салями Миланская, Торчин Кетчуп до Шашлику, Хліба Херсонщини Хлеб Переяславский. Dinner: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Amanti Финик в Шоколаде, Ласунка Мороженое Ice Cake, Gusto Бургер Соус, Яготинский Кефир 2,5%, Чумак Томатная Паста 25%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Алан Салями Миланская, БКК Лаваш Армянский, Яичный Белок, Яичный Желток, Петрушка, Помидоры, Торчин Кетчуп до Шашлику, Billa Сулугуни, Своя Лінія Сметана 20%. Snacks/Other: Крыжовник, Шелковица. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|