Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 115.51g | Carb: 134.04g.
Breakfast: Mr. Ricco Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блины на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабачковые Оладьи с Сыром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Станем Друзьями Авокадо , Печень Куриная Жареная. Dinner: Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачковые Оладьи с Сыром, Укроп, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Паштет из Куриной Печени. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|