Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 63.06g | Carb: 211.71g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Авокадо, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Евроопт Ролл из Лаваша "Обыкновенный". Dinner: Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Алми Борщ Холодник на Кефире. Snacks/Other: Инжирный Персик, Vici Крабовые Палочки Крабок, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Nestlé Хрутка Кукурузные Хлопья. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|