Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 76.01g | Carb: 95.97g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: Греческий Салат, Самбери Бифштекс с Яйцом. Dinner: Греческий Салат, Самбери Бифштекс с Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Теремок Морс Клюквенный, Черешня. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HellGa13's weight history
|