Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2563 kcal
|
Fat: 135.75g | Prot: 179.78g | Carb: 154.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черемушки Пирожное "Картошка", Лавка Пекаря Макаронс, Укроп, Сырный Суп с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Окей Холодец из Индейки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lia-osteo's weight history
|