Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 131.83g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Шпинат, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Редис, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мясо Дикой Утки, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Редис, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Интелл Финики, Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|