Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 76.25g | Carb: 142.91g.
Breakfast: Сырники, Клубника, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Матиас Филе Сельди, Leor Морковь по-Корейски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Яичница, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Коммунарка Ромашка, Чай, Клубника, Евроопт Вафельная Трубочка, Чай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia-vita's weight history
|