Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 166.96g | Carb: 172.53g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Картошка Печеная, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Золотая Долина Варенье из Сливы, Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|