Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 72.93g | Carb: 168.00g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Банан, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Dinner: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Президент Сметана 30%, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|