Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
220.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
2461 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 187.38g | Carb: 193.10g.
Breakfast: Котлеты свино-куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты свино-куриные, Суп из Свинины, Пепси Пепси, Котлеты свино-куриные. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты свино-куриные, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|