Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 79.77g | Carb: 78.17g.
Breakfast: Жимолость, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Здоровье Хлеб, Сметана , Белебеевский Сыр Belster, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Elementaree Руккола. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Nina_everkina's weight history
|