Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
220.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 130.96g | Carb: 64.72g.
Breakfast: Бутерброд с семгой, Овсяноблин наталья, Кофе с молоком наталья. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Печень Свиная, Сыр Российский, Кофе с молоком наталья, Бутерброд с семгой, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Была106.6's weight history
|