Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 68.94g | Carb: 146.42g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Изюм в Шоколаде, Имбирный Чай, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Оладьи на Кефире, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Финик, Любимый Сад Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Натуральный Продукт Яблочное Желе в Шоколаде, Cristo Twisto Крекер с Луком, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|