Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 57.86g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Молоко, Nesquik Какао, Сосиска в Тесте, Булочка с Шоколадом, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Bio Max Bio Max Двойное Действие , Шашлык из Свинины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|