Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 75.30g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Редис, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Киви. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|