|
сегодня плюс 500. Выпила красного сухого вина. калораж превысила. делаем выводы и идем вперед!
|
163.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 44.91g | Carb: 96.60g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|