Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 97.17g | Carb: 103.21g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо , Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Lunch: Кулич Пасхальный, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Dinner: O'Zera Конфеты Truffle, Грецкие Орехи, Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Санта Бремор Мидии в Заливке, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Станем Друзьями Авокадо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|