Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
186.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 142.14g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Банан. Dinner: Вереск Бальзам Старый Кашин, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Faberlic Коктейль Белковый "Шоколад", Фруктовый Батончик. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|