Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 36.61g | Carb: 113.92g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%, Помидоры. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Спас, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Помидоры, Углече Поле Колбаса Говяжья , Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Печенье, Виноград, Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|