Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
208.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 94.64g | Carb: 158.29g.
Breakfast: SPAR Аджика Домашняя, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Белая Мука, Растительное Масло, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Вареное Яйцо, Петруха Филе Грудки, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Белая Мука. Dinner: Старейшина Коньяк, Жигули Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|