Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
219.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
|
2932 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 241.68g | Carb: 266.04g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Лобио, Окей Свинина Вырезка, Магнит Банан, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Клубника, Лангустины, Окей Свинина Вырезка, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
|
3105 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nektonekt's weight history
|