Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 143.41g | Carb: 184.20g.
Breakfast: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Судак Запеченный, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|