Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
203.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 135.26g | Carb: 184.44g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ратибор Варенье Смородиновое, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, SPAR Сосиска в Тесте. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|