Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 113.49g | Carb: 161.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Край Каравай Хлеб Тостовый, Глобус Свекла по-Корейски, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|