Morten35's Journal, 16 April 2021

199.5 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2266 kcal

Fat: 69.56g | Prot: 234.26g | Carb: 184.17g.   Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Пятерочка Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...

2870 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...