Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
297.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 175.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 48.65g | Carb: 105.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком и Сахаром, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Манго. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_yaa's weight history
|