Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 57.30g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Изюм, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Фасолевый Суп, Брынза, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Киви, Голден Яблоко , Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Активия Йогурт Клубника, Сахарный Песок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|