Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 45.86g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киви, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|