Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 129.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
3107 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 172.43g | Carb: 346.00g.
Breakfast: Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Second Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Elevenses: Апельсин, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное, Котлеты из Индейки, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Глобус Блины с Печенью, Творожная Запеканка. Supper: Лужок Кефир 2.5%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
batyaev's weight history
|