|
дорожка 30, зал 30,
|
221.1 lb
Lost so far: 95.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 114.67g | Carb: 114.30g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе, Перекресток Чернослив без Косточки, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Свекла Вареная. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Перекресток Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картофель Отварной, 4 Сезона Брокколи Капуста. more...
|
|
2572 kcal
|
Activities & Exercise:
работа - 12 hours, дорожка 5,7 - 31 minutes, зал - 30 minutes, Resting - 2 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|