Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 142.59g | Carb: 144.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Карусель Пирог "Бабушкин Подарок". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|