Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 104.25g | Carb: 190.33g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырники. Lunch: Зеленый Чай, Джаз Арахис в Шоколаде, Lukeria Рахат-Лукум , Лента Яблоко, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Dinner: Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Лента Яблоко, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Snacks/Other: Чай, Вьетконг Папая Сушеная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|