Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 38.12g | Carb: 189.56g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Манка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Рис, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Oreo Печенье, Груша, Магнит Банан. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|