Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 123.72g | Carb: 138.04g.
Breakfast: Клубника, Каша дружба ❤, Дикси Киви, Творог 5%. Lunch: Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Грейпфрут, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|